Dink 是匹克球中最常見的對抗技術，也是 Drop 技術的前提。如果沒有掌握 Dink，就無法很好地打匹克球。

什麼是 Dink

Dink 是指將球放進對手 NVZ 區域的動作。通常球的軌跡較平，以低位置越過球網（球高以球高為宜），並落在對手 NVZ 區域的前半部或 NVZ 線附近。

Dink 常見於雙打比賽。根據目標區域，大致可分為以下三種：

✔️直球 Dink：直球 Dink 是將球放進你面對的對手區域。例如，站在左半場，將球放進對手的右半場。直球 Dink 通常較容易擊中，但軌跡往往較高或較遠，使對手更容易進攻；

✔️斜對角 Dink：斜對角 Dink 是將球斜向放進對手區域。例如，站在左半場，將球放進對手的左半場。斜對角球的軌跡較長。由於球會穿過球網中央，因此不易被攔截，且落地後會產生側向角度，使對手更難處理。如果球落地後彈出球場邊線外，要留意對手可能會使用繞柱擊球（ATP）。

✔️中路 Dink：中路 Dink 是將球放進兩名對手之間的空隙，常應用於雙打比賽。由於兩名球員都能處理這顆球，會讓他們難以立即做出決定。

何時使用 Dink

當對手的球落在 NVZ 內，且對手已準備好留在球網附近時，通常使用 Dink 回球，以免給予對手良好的進攻機會。當對手回球較長但不易進攻時，可在球落地前使用 Dink。

Dink 的首要目的是防止對手獲得良好的進攻機會。當沒有良好進攻機會時，Dink 是為了安全防守。同時，也應試圖在回合中讓對手移動，以尋找進攻機會。

掌握 Dink

好的 Dink 不應將球回得太遠或太高，否則對手可以攔截球或向下擊球進攻。

擊球前，應站在靠近 NVZ 線的位置，降低身體重心，輕柔擊球，讓球越過球網並以低位置向下墜落。

Dink 有幾種擊球方式，最簡單且最有效的方法是推球。

推球時，重要的是保持手腕穩固，並控制球拍角度，確保球拍穩定且指向球網上方的空間。擊球前不需要向後拉球拍；相反地，以肩膀為支點，用手臂直接向前施力，將球擊向預定位置。為確保球的軌跡穩定，擊球後應持續將球拍向前推約 30 公分。推球時要專注於擊球動作，避免刻意製造旋轉。擊球後，迅速回到準備姿勢，將球拍置於胸前。

掌握基礎推 Dink 後，可適度加入旋轉，使其更難被高品質回球，包括：

✔️上旋：球在落地前會急劇下墜，落地後會快速向前移動，導致對手回球太長或太高。上旋球的軌跡相對較高，因此通常以斜對角方向使用；

✔️下旋：球的軌跡會比預期更長，以壓縮回球空間。且落地後帶有下旋，使對手更難完美回球；

✔️側旋：軌跡會產生側向角度，使對手回球時更難控制路線。

掌握旋轉後，球員應練習以相同動作進行不同旋轉的 Dink。

防守 Dink 時，目標是將球放進 NVZ 的前半部，以防止對手進攻。主動帶動對手移動時，可將球擊向遠離對手的區域（例如 NVZ 線的外角，或雙打中兩名球員之間的區域），或擊向對手的腳下，迫使對手移動。此外，還可嘗試打出半長球，使對手難以決定是直接攔截球，還是等待球落地後再擊球。

Dink 中的加速

當對手的 Dink 太高或太長時，可嘗試加速進攻。針對不同位置，防守的難度也會有所不同，如下圖所示。

✔️紅色區域：對手容易防守甚至反擊的位置，包括大部分的正手位置和頭頂上方區域。務必避免此區域；

✔️綠色區域：對手難以防守或形成高品質回球的位置，包括球網下方、正手肩部附近以及較遠的背手區域。應試圖瞄準此區域；

✔️黃色區域：介於前兩者之間的區域，對手可能會形成有效防守。進攻此區域時，應做好防守準備。

進攻時，應先試著瞄準綠色區域，並在對手回球不佳時，接續準備再次進攻。

訓練方法

Dink 對於手部的控制力要求很高。為了適應不同節奏，可透過以下訓練來提升 Dink 技術。

✔️反彈練習：用球拍持續翻轉球，可控制球的高度、控制球是否旋轉，並可交替使用正手和背手翻轉球。每次應連續擊球不少於 100 次，每天應進行不少於 5 組的練習。

✔️多球練習：協助人員將球擊入 NVZ，球員將球 Dink 至指定目標區域，且球越過球網的高度不宜太高。每次應連續 Dink 不少於 50 次，每天不少於 10 組。先練習直球，之後再練習斜對角球。

✔️動態練習：協助人員與球員在 Dink 球時，沿著球網水平移動。

✔️Dink 與進攻練習：Dink 過程中若有機會，應嘗試進攻，並將對手的進攻重設回 Dink。

進行 Dink 訓練時，請記住：

✔️當沒有良好進攻機會時，要保持耐心，持續觀察對手的站位與移動；

✔️身體可隨著球移動並擺動，移動到球的行進方向前方。擊球時，身體重心應保持穩定；

✔️球要打在身體前方，從球的前方擊球，並在呼氣時擊球；

✔️手腕應固定。利用身體和肩膀帶動手臂來施力。