ディンクはピックルボールで最も一般的な対峙技術であり、ドロップ技術の前提でもあります。ディンクをマスターしなければ、ピックルボールをうまくプレーすることはできません。

ディンクとは何か

ディンクとは、ボールを相手のNVZエリアに落とす動作を指します。通常、軌道はフラットで、低い位置（ボールの高さ以内）でネットを越え、相手のNVZエリアの前半分またはNVZライン付近に落ちます。

ディンクはダブルスでよく使われます。ターゲットエリアに応じて、おおよそ以下の3つのタイプに分けられます。

✔️ストレートディンク: ストレートディンクは、向かい合っている相手のエリアにボールを落とすことです。例えば、左ハーフコートに立ち、相手の右ハーフコートにボールを落とします。ストレートディンクは通常打ちやすく、軌道が高くなったり遠くなったりしやすいため、相手に攻撃されやすくなります。

✔️クロス（対角）ディンク: クロスディンクは、ボールを対角線上にある相手のエリアに落とすことです。例えば、左ハーフコートに立ち、相手の左ハーフコートにボールを落とします。クロスボールは軌道が長くなります。ネットの中央を通るためインターセプトされにくく、着弾後に横角度がつくため、相手は対応しにくくなります。ボールが地面でバウンドしてコートのサイドラインを越える場合は、相手がATP（アラウンド・ザ・ポスト）を打ってくる可能性があることに注意してください。

✔️ミドルディンク: ミドルディンクとは、ダブルスでよく使われる、2人の相手の間のスペースにボールを落とすことです。両方のプレーヤーが対応できるため、すぐに判断を下すのが難しくなります。

ディンクを使うタイミング

相手のボールがNVZに落ち、相手がネット付近に留まる準備ができている場合は、相手に良い攻撃の機会を与えないよう、通常はディンクで返します。相手が長く返してきたが攻撃しにくい場合は、ボールが地面に落ちる前にディンクを使うことができます。

ディンクの第一の目的は、相手に良い攻撃の機会を与えないことです。ディンクは、良いチャンスがないときに安全に守るためのものです。同時に、ラリーの中で相手を動かして攻撃のチャンスを見つけようとします。

ディンクをマスターする

良いディンクは、ボールを遠すぎたり高すぎたりして返してはいけません。そうしないと、相手はボレーするか、ボールを下に打って攻撃できます。

ボールを打つ前に、NVZラインの近くに立ち、体を低くしてボールを柔らかく打ち、ネットを越えて低い位置で落ちるようにします。

ディンクを打つ方法はいくつかありますが、最も簡単で効率的な方法はプッシュです。

プッシュするときは、手首をしっかり固定し、パドルの角度をコントロールして、安定してネットの上のスペースを向くようにすることが重要です。打つ前にパドルを引き込む必要はありません。代わりに、肩を支点にして腕を使って直接前に力を加え、ボールを狙った場所に打ちます。ボールの軌道を安定させるために、打った後も約30cmパドルを前に押し続けます。プッシュするときは打つ動作に集中し、意図的にスピンをかけないようにします。ショットの後、すぐにパドルを胸の前にしてレディポジションに戻ります。

基本的なプッシュディンクをマスターしたら、以下のように適切なスピンを加えて、より質の高い返球を難しくすることができます。

✔️トップスピン: ボールの軌道は着弾前に急激に落ち、着弾後は速く前に進むため、相手はボールを遠すぎたり高すぎたりして返してしまいます。トップスピンボールの軌道は比較的高いので、一般的に対角線方向に使います。

✔️バックスピン: ボールの軌道は予想よりも長くなり、返球スペースを狭めます。また、バックスピンで低くバウンドするため、完璧に返球するのが難しくなります。

✔️サイドスピン: 軌道に横角度がつくため、返球する際にコースをコントロールするのが難しくなります。

スピンをマスターしたら、プレーヤーは同じ動作で異なるスピンのディンクを打つ方法を練習すべきです。

守備的にディンクするときは、相手の攻撃を防ぐためにボールをNVZの前半分に落とすことを目指します。積極的に相手を動かすときは、相手から遠いエリア（NVZラインの外側のコーナーや、ダブルスの2人の間のエリアなど）または足元にボールを打って、相手を動かします。さらに、半ロングボールを打って、相手が直接ボレーするか、打つ前にバウンドするのを待つかを判断しにくくすることもできます。

ディンク中のスピードアップ

相手のディンクが高すぎたり長すぎたりする場合は、スピードアップして攻撃を試みることができます。以下に示すように、様々な位置を狙うことで、防御の難易度は異なります。

✔️赤エリア: 相手が簡単に守れる、あるいは反撃できる位置で、フォアハンドの大部分とオーバーヘッドエリアが含まれます。常にこのエリアは避けてください。

✔️緑エリア: 相手が守るのが難しく、質の高い返球をすることが難しい位置で、ネットの下、フォアハンドの肩のあたり、バックハンドのさらに遠いエリアが含まれます。このエリアを狙うようにしてください。

✔️黄エリア: 前述の2つのエリアの間で、相手は効果的な防御を形成できる場合があります。このエリアを攻撃するときは、防御に備えてください。

攻撃するときは、まず緑エリアを狙うようにし、相手の返球が悪い場合は続けて再び攻撃する準備をします。

トレーニング方法

ディンクは手のコントロールに高い要求があります。異なるリズムに適応するために、以下のトレーニングでディンクを向上させることができます。

✔️バウンド練習: パドルを使ってボールを連続して弾きます。ボールの高さをコントロールし、回転させるかしないかをコントロールし、フォアハンドとバックハンドで交互にボールを弾くことができます。一度に100回連続で打つことができなければならず、毎日5セット以上の練習を行うべきです。

✔️マルチボール練習: アシスタントスタッフがNVZにボールを打ち、プレーヤーは指定されたターゲットエリアにディンクし、ボールがネットを高く越えすぎないようにします。1回につき50回連続でディンクできなければならず、1日10セット以上の練習を行うべきです。まずストレートボールを練習し、その後にクロスボールを練習します。

✔️ダイナミック練習: アシスタントスタッフとプレーヤーは、ディンクをしながらネットに沿って水平に移動します。

✔️ディンクと攻撃の練習: チャンスがあるときにディンク中に攻撃を試み、相手の攻撃をディンクにリセットします。

ディンクのトレーニングをするときは、以下のことを心に留めてください:

✔️良い攻撃のチャンスがないときは忍耐強く、相手の位置と動きをずっと見続けます。

✔️体はボールと一緒に動き、ボールの進行方向より前に移動できます。そして、ボールを打つときは体の中心を安定させるべきです。

✔️ボールは自分の前で打ち、ボールの正面から打ち、息を吐きながらボールを打ちます。

✔️手首は固定すべきです。体と肩を使って腕を動かし、力を加えます。